اليوم في حديث و مغزل مع سناء الزعيم التحقت بنا في الساعة الثانية الدكتورة سناء العيناني الأخصائية في التغذية و الحمية الغذائية و طب التجميل و واصلنا الحديث على بعض الخضر و فوائدها : * مطيشة أو الطماطم : غنية بالأملاح المعدنية و الفيتامينات و المعادن وهي لا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة فبها 20 كالوري في كل 100 غرام. - تقي من السرطان و تساعد على تكوين الكويرات الحمراء و تضمد الجراح. - يجب تناول الطماطم مطهية أفضل من أن تكون خضراء مع قليل من زيت الزيتون أو الأفوكا و الكركاع لأن فيها مادة مهمة ...
via لالة بثينة http://ift.tt/1kNBhLb
via لالة بثينة http://ift.tt/1kNBhLb
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire