4fawakih wa5adrawat yajib an to2kal bi9ochoriha

[rtl][size=18]4 فواكه وخضراوات يجب أن تؤكل بقشرها؟![/rtl][/size] النباتات تشبه جسم الانسان فهي أيضاً لديها مصانع لمكافحة الإجهاد البيئي، وذلك لحماية أنفسهم من الهجوم المستمر من العناصر الخارجية. ولهذا السبب فإن النباتات تركز معظم مركبات ومواد الشفاء على الطبقة كالخارجية. وحتى الآن، فنحن نتجاهل القشور والجلود من الأطعمة الطبيعية دون أ ندرك كيف أنها يمكن تكون مفيدة بالنسبة لنا. في المرة القادمة عندما تأكلين أحد هذه الأطعمة الأربعة، لا ترمي القشور. وهذه الأطعمة هي. 1-اللوز في ...



via لالة بثينة http://ift.tt/URTWLu